Pijenje vode u pravim trenucima može povećati njezine zdravstvene koristi. Na primjer, čaša mlake vode odmah nakon buđenja pomaže pokrenuti metabolizam i rehidrirati tijelo nakon noći. Pijenje vode prije obroka
Kategorija: Kada je najbolje piti vodu
Praktične smjernice o tome u kojim trenucima dana je najbolje unositi vodu za optimalnu hidrataciju.