Opće pravilo koje često čujemo je da trebamo piti osam čaša vode dnevno. Međutim, stvarne potrebe ovise o nizu čimbenika poput dobi, spola, tjelesne mase, razine aktivnosti i vremenskih uvjeta.
Opće pravilo koje često čujemo je da trebamo piti osam čaša vode dnevno. Međutim, stvarne potrebe ovise o nizu čimbenika poput dobi, spola, tjelesne mase, razine aktivnosti i vremenskih uvjeta.